Tener acceso a un teléfono móvil antes de los 13 años compromete el bienestar emocional y mental en la adultez joven, según concluye un estudio basado en datos de más de 100.000 personas entre 18 y 24 años, publicado por la revista científica Journal of Human Development and Capabilities.
Entre los principales hallazgos destaca que quienes recibieron su primer smartphone antes de los 13 años presentan con mayor frecuencia pensamientos suicidas, agresividad, desconexión de la realidad, baja autoestima y menor estabilidad emocional.
Impacto diferenciado según el género
El estudio además dejó en evidencia que el impacto es distinto según el sexo. En mujeres, el acceso temprano al celular se asocia con menor autoestima y menor resiliencia emocional. Mientras que en hombres, se detectó menor estabilidad, confianza en sí mismos, tranquilidad y empatía en la adultez.
¿Qué rol juegan las redes sociales?
El estudio, realizado por la organización Sapien Labs, liderada por la neurocientífica Tara Thiagarajan (Universidad de Stanford), indica que el acceso temprano a redes sociales explica hasta un 40% del vínculo entre tener celular antes de los 13 años y la mala salud mental en la juventud.
Otras consecuencias detectadas:
- 13% en deterioro de las relaciones familiares.
- 12% en trastornos del sueño.
- 10% relacionado con ciberacoso.
Compararse constantemente es un riesgo aún invisibilizado
Según los investigadores, las redes sociales exacerban la comparación constante, roban tiempo de descanso y sueño, y amplifican contenido nocivo, afectando especialmente a los niños debido a su vulnerabilidad y falta de experiencia.
“La magnitud del daño potencial es demasiado grande como para ignorarla”, advierte Thiagarajan.
¿Qué propone el estudio?
Frente a la disminución constante en la edad de acceso a smartphones y redes sociales, los autores instan a aplicar regulaciones similares a las del alcohol y el tabaco, que restrinjan el uso de celulares inteligentes en menores de 13 años.
